RA_Bild610x208px_PersonalTraining

aksoyfitness® Personal Training zeichnet sich durch eine auf Sie individuell abgestimmte Trainingsbetreuung aus.

Unser speziell für Sie entwickeltes Trainingsprogramm hat eine einzige Aufgabe: Ihr definiertes Ziel zu erreichen! Ob Sie nun Leichtathletik, Strong Man, Kampfsport oder ähnliche Hobbys haben – es gibt für alle Ihre Wünsche und Ziele eine individuelle Beratung und Trainingsplanerstellung.

Wir erreichen dies durch eine eingehende Erstanalyse und daraus abgeleitet ein speziell auf Sie und Ihre Ziele zugeschnittenes Trainingsprogramm, wobei wir Ihre momentane Fitness und gegebenenfalls vorhandene körperliche Einschränkungen mitberücksichtigen. Unter anderem, falls Sie nebenbei einen Sport ausüben wird auf die dort verrichteten Trainingseinheiten das Training bei mir abgestimmt. Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen auch eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen.

Das regelmäßige Integrieren von Bewegung in den Alltag ist in der heutigen schnelllebigen Zeit immer schwieriger, obwohl es als Ausgleich für die Gesundheit unerlässlich ist.

Personal Training  hilft, die Umsetzung zu erleichtern und  seinen inneren Schweinehund schneller zu besiegen.

Durch ein individualisiertes Training wird ein hohes Maß an Effizient und Sicherheit gewährleistet. Das Erreichen der gemeinsam definierten Ziele wird durch die Unterstützung von aksoyfitness® in einem hohen Maße erleichtert.

Ein kontinuierliches Training dient dem Muskelaufbau. Es reduziert den Körperfettanteil hin zu einem leistungsfähigen, definierten Körper. Somit erreichen Sie ein hohes Quantum an Lebensqualität. Zugleich dient ein sportlicher Ausgleich zum beruflichen Alltag der Stabilität und der Prävention und sorgt zusätzlich für einen besseren Umgang mit Stress und den Anforderungen an den Alltag.

Im Rahmen unserer Erstanalyse erarbeiten wir gemeinsam den für Sie besten Weg um Ihr Fitnessziel zu erreichen, sei es durch Einzelstunden oder durch unsere speziellen Pakete. In jedem Falle empfehlen wir Ihnen 3 Trainingseinheiten pro Woche abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse. Das so erarbeitete Trainingskonzept wird für Sie herausfordernd aber zugleich auch ungemein befriedigend sein, da es Sie zu einem neuen Körpergefühl führt. Sie werden sich fitter und besser fühlen denn je!

Was Sie durch das aksoyfitness® Personal Training gewinnen:

  • Fit im Sport
  • Individuelle Betreuung
  • Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Zum Angebot